Зі святом Водохреща Господнього! Наполегливо просимо краян дотримуватись правил безпечної поведінки під час занурення у крижану воду:
- занурюватися (купатися) треба в спеціально обладнаних ополонках біля берега, під доглядом рятувальників та медичних працівників;
- перед купанням необхідно розігріти тіло;
- до ополонки необхідно підходити у зручному взутті, щоб запобігти втратам чутливості ніг. Ідучи до ополонки, пам'ятайте, що доріжка може бути слизькою - переміщуйтесь повільно й уважно;
- занурюватись найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку;
- при вході у воду намагайтеся швидко досягти потрібної Вам глибини, але не плавайте;
- не перебувайте в ополонці більше 1 хв., щоб уникнути загального переохолодження організму;
- якщо з вами дитина, слідкуйте за нею під час занурення в ополонку;
- при виході не тримайтеся безпосередньо за металеві поручні, використовуйте сухий рушник;
- після купання (занурення) розітріть себе махровим рушником і надягніть сухий одяг;
- для зміцнення імунітету й уникнення можливості переохолодження необхідно випити гарячого чаю.
ГУ ДСНС України у Миколаївській області